在2019年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2564 千卡
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脂肪: 104.23克 | 蛋白质: 149.87克 | 碳水物: 247.06克.
早餐: Patros Feta , Marmelade, Gutfried Putensalami, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Edeka Gute Laune Brötchen. 晚餐: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Thunfisch in Wasser (Konserviert), G.A. Müller Rindswiener. 小食/其他: Magnum Classic (86g), Edeka Gute Laune Brötchen. 更多的......
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2815 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 看电视 - 6 小时, 淋浴 - 46 分钟, 驾驶 - 45 分钟, 休息 - 7 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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