在2019年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.4 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
809 千卡
|
脂肪: 30.40克 | 蛋白质: 20.62克 | 碳水物: 123.73克.
早餐: Огородников Горчичное Масло, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Гречка Отварная. 午餐: Огородников Горчичное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Каша Пшенная на Воде, Зеленый Перец, Помидоры. 晚餐: Пятерочка Груша Сезонная. 小食/其他: Приготовленная Кольраби (без Жира), Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|