在2019年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 50.68克 | 蛋白质: 68.47克 | 碳水物: 170.84克.
早餐: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Nalle Pikakaurahiutale, Maitokahvi, Soijamaito. 午餐: Hartwall Jaffa Appelsiini Light, Kiinalainen Kana Kung Po, Paistettu Riisi. 小食/其他: Taffel Suolapähkinä, Hummus, Oululainen Hapankorppu, Paprika (Punainen), Gouda- tai Edam-juusto, Oivariini Vähemmän Suolaa, Vaasan 100% Kauraleipä, Soodavesi, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Rainbow Viili 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|