注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
fatihbozkurt46
日记
2019年08月31日
fatihbozkurt46的日记, 2019年08月31日
fatihbozkurt46的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2019年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
74.7 公斤
最近减少:
10.8 公斤
.
还有:
4.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年08月31日:
1615 千卡
脂肪: 47.62克 | 蛋白质: 53.30克 | 碳水物: 249.76克.
早餐:
İncir, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Menemen.
午餐:
Dondurma Külahı.
晚餐:
Mlife Tarhana Cipsi.
更多的......
2031 千卡
运动:
徒步旅行 - 30 分钟, 休息 - 17 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
2支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
fatihbozkurt46的体重历史
查看完整的历史记录