在2019年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1377 千卡
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脂肪: 52.59克 | 蛋白质: 64.08克 | 碳水物: 167.44克.
早餐: Чай с Лимоном, Конфета, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. 午餐: Печень Говяжья Жареная, Хлеб Черный, Конфета, Тушеные Овощи, Кофе с Сахаром. 晚餐: Слойка с Яблоком, Чай с Лимоном, Конфета, Печень Говяжья Жареная, Тушеные Овощи, Сырой Овощ. 小食/其他: Крыжовник. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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