在2019年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
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81.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 62.41克 | 蛋白质: 100.52克 | 碳水物: 102.28克.
早餐: Куриная Ножка, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Салат Цезарь с Курицей. 晚餐: Киевхлеб Сухари Киевские, Ряженка. 小食/其他: Куриное Филе Вареное, Дыня. 更多的......
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一个星期减少42.9 公斤
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