在2019年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.4 公斤
最近减少: 39.7 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2725 千卡
|
脂肪: 120.83克 | 蛋白质: 162.67克 | 碳水物: 219.76克.
早餐: Данон Актимель, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Мясновъ Булочка Пшеничная для Бургера с Семенами Чиа, Язык Говяжий, Омлет или Яичница, Хохланд Творожный Сыр. 午餐: VPLab Nutrition Best Meal Chocolate-Orange, Epica Йогурт Натуральный. 晚餐: Кальмар тушеный, Кальмар Отварной, Салат Овощной, Kozel Пиво Темное, Груша, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни , Nutrimark Racionika Diet, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|