在2019年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 53.01克 | 蛋白质: 73.70克 | 碳水物: 87.12克.
早餐: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Вареное Яйцо, Радостино Йогурт Белый, Савушкин Продукт Творог 1%. 午餐: Sante Гранола с Клюквой, Малиной и Клубникой, Ого Отруби Ржаные, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Smart Грецкий Орех, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Яблоко. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, SPAR Миндаль, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|