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Hallo ihr Lieben,
schnelle Grüße aus der Mittagspause. Wünsche euch allen einen angenehmen Freitag und einen guten Start ins Wochenende.
Genießt die Sonne.
Liebe Grüße
Eure Nizzy
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58.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2286 千卡
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脂肪: 25.25克 | 蛋白质: 123.68克 | 碳水物: 211.48克.
早餐: Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Kaffee, Alpro Kokosmilch, das Gesunde Plus L-Carnitin, More Nutrition Essentials O3-D3-K2. 午餐: REWE Beste Wahl Mirabellen, Kölln Haferflocken, Äpfel, Pfirsiche, Rocka Nutrition Smacktastic, Milbona Magerquark. 晚餐: My Best Veggie Veganes Erzeugnis nach Kebab Art, Rote Zwiebeln, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Champignons Frisch, Zucchini. 小食/其他: Riesling, Beck's Bier (500ml), Monster Absolutely Zero, Foodspring Protein Bar Hazelnut Cream. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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 评论
Hey Nizzy, dir auch ein schönes sonniges Wochenende 😊
2019年08月30日 会员：: Pinguin1512
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2019年08月30日 会员：: schnorra
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Huhu, dir auch einen guten Start ins Wochenende! 🙋♀️
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2019年08月30日 会员：: braeburna
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Danke 😊 Dir einen guten Start in das Wochenende. Schön, dass du wieder da bist. Habe zwar lange nur still mitgelesen und wir kennen uns nicht persönlich, aber du hast hier schon gefehlt 🙋♀️
2019年08月30日 会员：: Schlawinerin
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Liebe Nizzy - ein wunderschönes Wochenende wünsche ich dir - GLG
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Hab auch eine angenehme Woche.🙋♀️
2019年09月9日 会员：: calpe2012
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Hey Nizzy, das läuft ja wieder bei dir! 👍🏼😊🙋🏼♀️
2019年09月10日 会员：: streetstylez
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