在2010年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1023 千卡
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脂肪: 53.05克 | 蛋白质: 55.85克 | 碳水物: 85.27克.
早餐: miracle whip, slice ham, slice american cheese, slice of white bread. 午餐: shredded cheddar cheese, milk, large egg. 晚餐: canned corn, country crock butter, mashed potato, sour cream, garlic salt. 更多的......
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2776 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, 坐着 - 6 小时, 站立 - 3 小时, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 50 分钟, 睡眠 - 10 小时, 休息 - 2 小时 和 30 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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