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Die Pause von den Zahlen tat gut, ich konnte meine Prioritäten für mich zurechtrücken. Wiegen werde ich mich jetzt wieder, aber nicht zwangsläufig täglich, sondern wie ich mag. Was die kcal angeht fühle ich mich momentan wohler damit nicht ganze Tage zu tracken, sondern wenn nötig einzelne Lebensmittel/Mahlzeiten. Ich werde es jetzt insgesamt ein bisschen lockerer angehen, ohne jedoch meine Ziele aus den Augen zu verlieren.🌸😊
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52.1 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少0.7 公斤
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