在2019年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 41.40克 | 蛋白质: 54.71克 | 碳水物: 203.63克.
早餐: Сахар, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром, Сырники Домашние. 午餐: Хлеб с Отрубями, Борщ с Курицей. 晚餐: Кабачковые Оладьи с Сыром. 小食/其他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|