在2019年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 44.96克 | 蛋白质: 67.23克 | 碳水物: 169.17克.
早餐: 7-11 茶葉蛋, 愛之味 純濃燕麥 (340毫升), 7-11 蒸地瓜. 晚餐: 雜糧飯, 蘋果（去皮）, 台灣G霸 川辣肉雞雞胸肉, 滷蛋, 煮熟的綠色椰菜, 白菜滷, 炒茄子. 小食/其他: 7-11 中熱拿. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|