在2019年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3111 千卡
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脂肪: 99.83克 | 蛋白质: 234.79克 | 碳水物: 318.00克.
早餐: Melon, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 午餐: Envia Petits Fromages Frais 0%, Sardines, Freshona Lentilles. 晚餐: Kiwi, Ivoria Chocolat Noir 85%, Alesto Noix de Cajou, Abricots, Piquebroche Filet de Canard, Poivrons Rouges Doux, Haricots Blancs (Graines Mûres, en Conserve). 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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