在2019年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 47.13克 | 蛋白质: 62.32克 | 碳水物: 84.43克.
早餐: Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красные Помидоры, Гастроном Паштет Печеночный с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). 午餐: Суп Грибной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое. 晚餐: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. 小食/其他: Вино Пино Гри (Grigio), Азбука Вкуса Тар-Тар из Лосося с Огурцом. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|