在2019年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2611 千卡
|
脂肪: 129.16克 | 蛋白质: 139.77克 | 碳水物: 222.01克.
早餐: Жареное Яйцо, Мираторг Бекон Любительский, Аладушкин Сочни с Творогом, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Котлеты из Говяжьего Фарша с Кабачком и Кукурузной Мукой, Мистраль Греча Ядрица. 晚餐: Сахар, Кофе Латте, Пискаревский Сметана 15%, Пельмени с Индейкой (Ржаное Тесто), Biotech USA Zero Bar Double Chocolate. 小食/其他: Банановые Панкейки (с Кукурузной Мукой и Яйцом). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|