altezzzzza93的日记, 2019年08月30日

在2019年08月30日体重纪录（没有日志纪录）

86.8 公斤最近减少: 11.7 公斤. 还有: 11.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月30日:

868 千卡

脂肪: 27.30克 | 蛋白质: 61.68克 | 碳水物: 99.13克. 早餐: Овсяноблин с куриной грудкой. 午餐: Сотэ из баклажан, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Сливы. 更多的......

261 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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