在2019年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 77.82克 | 蛋白质: 86.61克 | 碳水物: 136.16克.
早餐: Староминский Сыродел Сыр Голландский, Яйцо Всмятку, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красные Помидоры. 晚餐: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кубанская Буренка Сметана 15%, Сахар. 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные, Коньяк, Сахар, Кофе (Растворимое), Кубанская Буренка Сметана 15%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Чай, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|