在2019年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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47.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1662 千卡
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脂肪: 81.59克 | 蛋白质: 69.86克 | 碳水物: 147.56克.
午餐: 삼송빵집 통옥수수빵, Wasa Light Rye Crispbread, Navitas 카카오닙스, 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 서울우유 고다 슬라이스 치즈, 오트리 넛츠셀렉트 , 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 방울 토마토, 오렌지, 매일유업 매일 두유 99.89, 본비반트 올리브치아바타. 晚餐: 서브웨이 랜치 드레싱, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 블루 치즈, 아웃백 부쉬맨브레드, 감자 튀김, 볶음밥, 아웃백 아웃백 서로인, 아웃백 투움바파스타. 小食/其他: 오트리 넛츠셀렉트 , 휘핑크림, 스타벅스 (Starbucks) 그린티프라푸치노 (Tall). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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