在2019年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1090 千卡
|
脂肪: 27.63克 | 蛋白质: 85.19克 | 碳水物: 109.77克.
早餐: Вастэко Хлебцы из Полбы, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Вареное Яйцо, Йогурт Домашний, Fruit Food Курага, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Карат Violette Cream Cheese. 午餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Эвалар Семена Льна, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кускус (Вареный), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Чим Чим Соус. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|