在2019年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1188 千卡
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脂肪: 43.69克 | 蛋白质: 52.18克 | 碳水物: 153.36克.
早餐: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Котлета Домашняя, Кофе с Сахаром, Тушеные Овощи, Конфета, Хлеб Черный. 晚餐: Сырой Овощ, Тушеные Овощи, Печень Говяжья Жареная, Конфета, Чай с Лимоном. 小食/其他: Крыжовник, Сливы. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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