|
-300гр! Так держать!
|
105.5 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2119 千卡
|
脂肪: 80.46克 | 蛋白质: 161.81克 | 碳水物: 187.73克.
早餐: Milk (3.7% Milkfat), Havarti Cheese, Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. 午餐: Milk (3.7% Milkfat) , Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Boiled Egg, Cooked Tomatoes. 晚餐: Peach, Sunflower Oil, Tomatoes, Плов с телятиной, Milk (3.7% Milkfat), Б.Ю. Александров Сырок . 小食/其他: Sugar, M-C Dairy Cottage Cheese , Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|