在2019年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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654 千卡
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脂肪: 15.89克 | 蛋白质: 45.39克 | 碳水物: 84.42克.
早餐: Biscoito de Queijo, Café com Açúcar. 午餐: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Creme de Milho, Milho, Beterrabas, Salada de Folhas, Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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