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semangattt walaupun berat badan stuck di 47kg selama beberapa minggu
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47.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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707 千卡
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脂肪: 25.86克 | 蛋白质: 50.51克 | 碳水物: 70.99克.
早餐: Mariza Blueberry Topping Jam, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Pisang, Dada Ayam, Tahu Bacem. 晚餐: Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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