在2019年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
995 千卡
|
脂肪: 21.16克 | 蛋白质: 47.97克 | 碳水物: 150.47克.
早餐: Окей Груша Конференс, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Блины из Рисовой Муки. 午餐: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Ого Отруби Ржаные. 晚餐: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Куриное Филе. 小食/其他: Свежее Завтра Сливки 10%, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|