在2019年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
938 千卡
|
脂肪: 69.39克 | 蛋白质: 46.81克 | 碳水物: 40.39克.
早餐: Domatesler, Siyah Zeytin, Çörekotu, Mis Süzme Peynir, Tereyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 晚餐: Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ekmeksiz Köfte. 小食/其他: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|