在2019年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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86.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3148 千卡
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脂肪: 100.14克 | 蛋白质: 224.94克 | 碳水物: 328.30克.
早餐: Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées , Nectarines, Herta Tendre Noix Rôti, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 午餐: l'étal du Boucher Poulet Mariné A l'espagnol, Courgette, Green Grocer's Légumes Vapeur. 晚餐: Kiwi, Myprotein Peanut Butter, Ivoria Chocolat Noir 85%, Quaker Flocons d'avoine, Melon, Salade Verte, Myprotein Oméga 3, Sardines, Pomme de Terre. 小食/其他: Melons d'Eaux, Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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