在2019年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1524 千卡
|
脂肪: 55.52克 | 蛋白质: 56.05克 | 碳水物: 214.56克.
早餐: Lorenz Clubs Cracker с Солью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожные Оладьи (Творог 5%). 午餐: Суп Куриный с Вермишелью, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Хлеб Дарницкий. 晚餐: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кальве Соус Цезарь, SPAR Курица Отварная, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. 小食/其他: Моспекарь Сочник Эмилия, Экзо Мороженое Пина Колада, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|