在2019年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1905 千卡
|
脂肪: 63.85克 | 蛋白质: 101.51克 | 碳水物: 234.83克.
早餐: Яблоко, Рафинад, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Американо, Банан, Be Fresh Финиковый Сироп, Сливочное Масло. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Индейка Отварная, Говяжий Бульон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Растительное Масло, Говядина Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Оливковое Масло, Гречка Отварная, Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. 小食/其他: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Сметана 15%, Индейка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|