在2019年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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977 千卡
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脂肪: 23.20克 | 蛋白质: 98.15克 | 碳水物: 92.65克.
早餐: Caffè (dalla Moca), Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti. 午餐: Fesa di Tacchino, Zucchine Trifolate. 晚餐: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carote Bollite, Mondelez Sottilette senza Lattosio (le Originali), Lidl Fettine Sottilissime di Petto di Pollo. 小食/其他: Golia Gran Golia, Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Pesca Noce, Conad Ghiaccioli, Kellogg's Barretta Mandorle e Frutta. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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