|
кажется, вчерашний арбуз пошёл только на пользу😹 или это после бани такой эффект...
|
55.9 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1124 千卡
|
脂肪: 22.29克 | 蛋白质: 80.35克 | 碳水物: 145.16克.
早餐: Корица, Сахар, Пятерочка Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Сыр Российский, Чеснок, Простоквашино Йогурт Натуральный, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. 晚餐: Белое Облако Кефир 1%. 小食/其他: Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, Простоквашино Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|