在2019年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 69.00克 | 蛋白质: 90.76克 | 碳水物: 125.04克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Яйцо Всмятку, Староминский Сыродел Сыр Голландский. 午餐: Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Сахар, Кубанская Буренка Сметана 20%. 小食/其他: Кубанская Буренка Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|