在2019年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 55.95克 | 蛋白质: 68.68克 | 碳水物: 158.88克.
早餐: Желтая Кукуруза, Сосиска, Перекусовъ Хумус Классический, Хлебец, Вареное Яйцо. 午餐: Капустный Салат, Чай с Сахаром, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Борщ. 晚餐: Меридиан Кета Слабосолёная, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Перловка Отварная, Рускон Гуляш из Говядины. 小食/其他: Магнит Персик, Пастила, Slakon Конфета Желейная. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|