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jingluchen
日记
2019年08月29日
jingluchen的日记, 2019年08月29日
jingluchen的个人资料
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在2019年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
57.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
3.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年08月29日:
209 千卡
脂肪: 3.61克 | 蛋白质: 20.69克 | 碳水物: 23.82克.
早餐:
全聯 醇熟厚片吐司, 黑咖啡, 苜蓿芽, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉.
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1773 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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一个星期减少2.8 公斤
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