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c1here的日记, 2019年08月28日

long lasting cramps at 930
164.1 公斤 最近减少: 10.6 公斤.    还有: 39.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月28日:
948 千卡 脂肪: 64.79克 | 蛋白质: 34.89克 | 碳水物: 69.80克.   午餐: Honeycrisp Apples. 晚餐: Market Pantry Honey Ham, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Calavo Avocado, Honeycrisp Apples, Sweet Red Peppers , Onions , Mixed Salad Greens. 更多的......
2908 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少3.7 公斤

10支持者    支持   

评论 
Well done 
2019年08月28日 会员:: jcmama777
Take magnesium for cramping.  
2019年08月28日 会员:: Erquiaga

     
 

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