在2019年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1080 千卡
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脂肪: 19.33克 | 蛋白质: 94.92克 | 碳水物: 139.65克.
早餐: Thermo Stack, Cerealand Corn Flakes, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Cerealand Muesli Croccante con Mix di Frutta, Cerealand Muesli Croccante al Cioccolato, Biscotti Cereali Classici, Vitawell Yogurt Magro Naturale, Aptonia Whey 9, Vitawell Multivitaminico, Caffè Macchiato, Zucchero. 午餐: Amfit Nutrition Barretta, Caffè Ginseng. 晚餐: Conad Carpaccio di Manzo, Nescafe Caffè Ginseng, Vitawell Fiocchi di Latte senza Grassi, Pomodori, Fiore di Puglia Friselle Classiche. 小食/其他: Zucchero, Caffè Macchiato, Nescafe Ginseng Coffee, Banana. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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