在2019年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1126 千卡
|
脂肪: 38.85克 | 蛋白质: 86.28克 | 碳水物: 117.09克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе, President Творожный Крем-Сыр, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. 午餐: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Салат из Капусты и Огурца. 晚餐: Здоровая Ферма Желудок Куриный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная. 小食/其他: Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|