在2019年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1397 千卡
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脂肪: 70.03克 | 蛋白质: 48.60克 | 碳水物: 149.08克.
早餐: Caffè Espresso, Pesca Noce. 午餐: Caffè Espresso, Insalata di Pomodori, Olio d'oliva, Soavegel Mozzarelline Fritte, Sugo di Pomodoro, Peperoni, Coop Penne Rigate 70. 晚餐: Coop Mozzarella Fior di Latte, Pomodori, Aceto Balsamico, Finocchio Crudo. 小食/其他: Falcone Crostata Crema al Limone, Pesca Noce, Gelato al Limone. 更多的......
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1808 千卡
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运动:
上班 (工作) - 3 小时 和 30 分钟, 运动 - 40 分钟, 休息 - 11 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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