在2019年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
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51 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1104 千卡
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脂肪: 60.93克 | 蛋白质: 53.64克 | 碳水物: 84.71克.
早餐: Сыр Маасдам, Сыр Маасдам, Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Кофе, Сметана, Сметана, Творог 5%. 午餐: не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Зеленое Яблоко. 晚餐: Плов, Плов. 小食/其他: Кофе с Молоком, Сыр Российский. 更多的......
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稳定体重
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