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zainabalaboodd
日记
2019年08月28日
zainabalaboodd的日记, 2019年08月28日
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在2019年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
85 公斤
最近减少:
11 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年08月28日:
547 千卡
脂肪: 20.30克 | 蛋白质: 22.22克 | 碳水物: 68.82克.
早餐:
بسكويت برتزل القاسي, الشاي المحلى مسبقا بالسكر, جبنة الفيتا, صمون, الكريما المكثفة, بيضة مسلوقة.
更多的......
一星期增加2.3 公斤
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