在2019年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 37.44克 | 蛋白质: 90.48克 | 碳水物: 146.47克.
早餐: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Яйцо-Пашот, Чай Зеленый с Медом. 午餐: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Кефир 1%, Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. 晚餐: Сушки, Чай Зеленый с Медом, Говядина Постная, ABC Сок Томатный. 小食/其他: Магнит Банан, Здоровье Имитированная Икра Черная, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлеб Черный. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|