在2019年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1377 千卡
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脂肪: 56.17克 | 蛋白质: 107.55克 | 碳水物: 102.40克.
早餐: Нектарины, Ehrmann Йогурт Alpenland, Простоквашино Творог 2%, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). 午餐: Гречка Отварная, Ратимир Бефстроганов из Говядины. 晚餐: Bio Баланс Кефирный 1%. 小食/其他: Вареное Яйцо, Нектарин. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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