在2019年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 73.65克 | 蛋白质: 82.94克 | 碳水物: 143.33克.
早餐: Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. 午餐: Перекресток Перец Фаршированный, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". 小食/其他: Арбуз, Nestle Мороженое Кит Кат, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Обычные Блины, Ikea Сырники. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|