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Harus 80kg minggu ini!
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83.4 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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599 千卡
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脂肪: 14.15克 | 蛋白质: 22.18克 | 碳水物: 98.80克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Double Soft. 午餐: Sosis Ayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 晚餐: Asinan. 小食/其他: Buah Anggur, Apel. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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