在2019年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3353 千卡
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脂肪: 104.42克 | 蛋白质: 241.43克 | 碳水物: 329.50克.
早餐: Myprotein Oméga 3, Herta Tendre Noix Rôti , Pastèque, Oeuf, Blanc d'Oeuf. 午餐: Lidl Filet de Poulet, Itinéraire des Saveurs Lait de Coco , Carrefour Champignons de Paris, Freshona Haricots Verts Extra Fins . 晚餐: Myprotein Peanut Butter, Côte d'Or Chocolat Noir Intense 70%, Ivoria Chocolat Noir 85%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Pomme, Melon, Myprotein Oméga 3, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Vivien Paille Lentilles Vertes. 小食/其他: Envia Petits Fromages Frais 0%, Pomme, Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées . 更多的......
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一星期增加7 公斤
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