在2019年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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736 千卡
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脂肪: 29.55克 | 蛋白质: 49.85克 | 碳水物: 71.34克.
早餐: Виноград Дамские Пальчики, Grow Food Творожники с Конфитюром из Чёрной Смородины. 午餐: Grow Food Курица с Соусом Ткемали и Кускус с Овощами. 小食/其他: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grow Food Омлет с Помидорами и Соусом Песто. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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