在2019年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
795 千卡
|
脂肪: 26.66克 | 蛋白质: 58.28克 | 碳水物: 82.48克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тыква, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Увелка Пшеничная Каша, Свинина. 晚餐: Тыква, Яблоки Гала, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тыква, Свинина. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|