在2019年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 118.68克 | 蛋白质: 82.66克 | 碳水物: 17.59克.
早餐: Бразильские Орехи, Орехи Макадамии, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Коко-Кофе. 午餐: Coconessa Конфеты из Кокоса с Семенами Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Говядина Тушеная в Кокосовом Масле и Молоке, Кабачок. 晚餐: Орехи Макадамии, Огурец (с Кожурой), Красная Икра Красная Икра, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|