在2019年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 60.38克 | 蛋白质: 68.57克 | 碳水物: 189.34克.
早餐: Макфа Пшеничная Мука, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Окей Сыр Сулугуни. 午餐: Борщ Украинский, Красный Октябрь Конфета Цитрон. 晚餐: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Куриный Рулет, Кальве Соус Цезарь, Каравай Шарлотка с Яблоками. 小食/其他: Lorenz Clubs Cracker с Солью, Куриное Филе в Сметане, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Яблоки Белый Налив, Рот Фронт Гусиные Лапки. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|