在2019年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
964 千卡
|
脂肪: 38.01克 | 蛋白质: 25.05克 | 碳水物: 140.78克.
早餐: Siyah Zeytin, Domatesler, Susamlı Simit, Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta. 午餐: Elma. 晚餐: Ayran, Kabak Yemeği. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|